Ga naar de inhoud

Tai chi – qigong

Geef jezelf energie!

Elke week een uurtje op zachte manier bewegen.
Even bezig zijn met je eigen lichaam, op je eigen niveau

Soms met aandacht voor het ontspannen van de spieren.
Een andere keer gericht op de energie in het lichaam.

Kun je een keer niet? Met de 10-lessen kaart is dat geen probleem.

Tai chi – qigong

In de bewegingslessen van tai chi -qigong staat ontspanning centraal en het vloeiend laten stromen van energie (chi). Dit houdt in dat energie door ontspanning en aandacht binnen het lichaam mag stromen om zo oude energieën of emoties los te maken. De concentratie en balans worden gestimuleerd en de spieren en gewrichten worden soepel gemaakt.

In de thematische lessen staat steeds 1 onderwerp centraal. Door de bewegingsoefeningen te combineren met visualisaties en ontspanning kan iedereen, met verschillende ervaring en mogelijkheden zijn of haar eigen thema’s aanpakken.

Door de kleine groepjes van maximaal 5 personen is er individuele begeleiding. De lessen worden gegeven in Tilburg, Reeshof, Mostheuvelstraat 50. De kosten zijn € 100 voor een 10-lessenkaart.

Agenda

Indien de agenda niet wordt weergegeven, bekijk de agenda dan met een andere internetbrowser.

Thema’s

  • Longen / schouders
  • Gewrichten
  • Bekken / rug
  • Ontspanning
  • Aarding / balans
  • Visualisatie

De lestijden

  • maandagavond om 20.30 uur
  • dinsdagochtend om 10.00 uur en
  • vrijdagochtend om 9.30 uur en 11.00 uur.

Kijk in de agenda wanneer welk thema aan bod komt.

De algemene voorwaarden zijn van toepassing voor de tai chi -qigong lessen.

Kennis en ervaring

In 1993 ben ik als cursist gestart met tai Chi, meegaand op de flow van de trage bewegingen. Dit was tevens het beginpunt van de ontwikkeling van een beter lichaamsbewustzijn. In 2001 ben is als docent aan de slag gegaan.

Om te aarden en emoties te leren loslaten heb ik enkele jaren Afrikaanse dans beoefend. Intuïtieve dans (de 5 ritmes en trancedans) heb ik gebruikt om nog beter de emoties van mijn lichaam te kunnen lezen, te verwerken en af te voeren.

Opleidingen:

  • Tai Chi Bocam Trainer bij het CNGO in Tilburg, met o.a. Tai Chi, Qigong en Yoga.
  • 2e jaar van de specialisatie opleiding voor Bocam Qi Gong en Taijiquan instructeur, bij het CNGO in Tilburg

Contact

Marieke Bogaert – van Dinter

Docent tai chi – qigong

Voor afspraken en vragen kun je
bellen: 06-41621569 of mailen: mariekevandinter@gmail.com

De locatie van de lessen is:
Mostheuvelstraat 50
5045 DR Tilburg
(Reeshof-Noord)

Het adres is prima vanuit Dongen en Kaatsheuvel te bereiken, met parkeerplaats dichtbij.

De contactgegevens worden alleen gebruikt voor de correspondentie en worden met niemand gedeeld.